タイトルの通り先日退院しました。 退院前日は、過呼吸になりそうでした。 これからどうやって生きていこう。 家族は治るまではゆっくりしていればいいけど、そう言われ続けて３年は経った。 今日も夕方激しいうつになり、薬と頓服をダブルで飲みました。 そ…