青いカプセル

心の病を徒然と語っていきます。

不安

今朝は30分ですが歩いてきました。

うつにスイッチ入ると入浴も困難になるので困ります…

なんとか頑張ってますが。。ほんとに普通の生活ができなくなります。

立つことさえ億劫になります。

興味があったことに関心がなくなったり、未来が見えなくて遺書めいたことを書いたりとにかく悲観的になって、人を羨んでしまってかなしい気持ちなります。

私はいつも哀しいです。虚しいです。消えたいです。何をしていても不安です。

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