2016-01-17 先日退院しました タイトルの通り先日退院しました。 退院前日は、過呼吸になりそうでした。 これからどうやって生きていこう。 家族は治るまではゆっくりしていればいいけど、そう言われ続けて3年は経った。 今日も夕方激しいうつになり、薬と頓服をダブルで飲みました。 そこから寝落ち、今に至ります。 希死念慮が消えなくて、辛いです。 生きることの苦しさ。辛さ。 結局一人で闘うしかない。 辛い。